auto_stories 357 bài viết chọn lọc
Nội dung 1. Các chất dinh dưỡng chính trong hành tây 2. Những lợi ích sức khỏe của hành tây Hành tây thuộc chi allium của thực vật có hoa, bao gồm cả tỏi, hành tím và tỏi tây. Hành tây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và hợp chất thực vật có lợi cho sức […]
Chuối luộc có thể coi là một loại “thuốc ngủ” tự nhiên nhờ chứa những dưỡng chất giúp xoa dịu thần kinh và nuôi dưỡng giấc ngủ sâu một cách bền vững. 1. Vì sao chuối luộc giúp bạn ngủ ngon? Ăn chuối luộc là một trong những phương pháp hỗ trợ giấc ngủ tự […]
Nguy cơ mất an toàn thực phẩm mùa hè học đường Mùa hè là thời điểm các nguy cơ liên quan đến mất an toàn thực phẩm gia tăng mạnh, đặc biệt trong môi trường học đường. Nhiệt độ cao, thời tiết nóng ẩm tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc và […]
NỘI DUNG 1. Uống cà phê vào giữa buổi sáng (9:30 – 11:30) 2. Uống cà phê vào đầu giờ chiều (13:00 – 15:00) 3. Thời điểm tránh uống cà phê: Ngay sau khi thức dậy 4. Không nên uống cà phê vào cuối buổi chiều và buổi tối Thời điểm uống cà phê có […]
Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho mọi hoạt động và học tập của trẻ ở trường. Đối với cơ thể đang trong giai đoạn phát triển, đây là nguồn dinh dưỡng bắt buộc phải có để nạp lại năng lượng nhanh chóng sau một […]
Nội dung 1. Những nhóm người không nên ăn quá nhiều bầu 2. Nhận biết dấu hiệu quả bầu có thể gây ngộ độc 3. Lưu ý khi ăn bầu để bảo vệ sức khỏe Quả bầu là loại quả quen thuộc, chứa tới 95% là nước cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu […]
Những nguy cơ từ đồ uống quá ngọt, nhiều đá và topping Mùa hè là thời điểm nhu cầu giải khát của học sinh tăng cao. Sau những giờ học tập, vui chơi hay vận động ngoài trời, nhiều em lựa chọn trà sữa như một thức uống “giải nhiệt” yêu thích bởi hương vị […]
Kiêng dầu mỡ thái quá Trong các gia đình ba thế hệ cùng sinh sống, ông bà sợ ăn nhiều dầu mỡ dễ sinh bệnh, bố mẹ lo mỡ máu cao nên bữa cơm gia đình thường rất hạn chế dầu mỡ. Không ít trường hợp mẹ và bà đưa con đi khám tư vấn […]
Thực trạng sức khỏe và xu hướng tiêu dùng “Clean Label” (Nhãn sạch) Khái niệm chăm sóc sức khỏe chủ động đã không còn xa lạ. Tuy nhiên, đi kèm với sự phát triển của ngành công nghiệp thực phẩm bổ sung là thực trạng “loãng” chất lượng. Rất nhiều người tiêu dùng đang sử […]
Uống sữa đúng cách ngày hè Mùa hè với thời tiết nắng nóng kéo dài thường khiến trẻ dễ mệt mỏi, chán ăn, mất nước và giảm sức đề kháng. Trong giai đoạn này, việc lựa chọn thực phẩm và đồ uống phù hợp đóng vai trò rất quan trọng để giúp trẻ duy trì […]
Nhận cẩm nang sức khỏe và bài viết mới nhất trực tiếp qua email mỗi tuần.
