auto_stories 56 bài viết chọn lọc
Vì sao không nên xem omega-3 là thực phẩm chức năng dùng cho tất cả mọi người? SKĐS – Omega-3 được quảng bá rộng rãi với nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và thị lực, khiến không ít người xem đây là thực phẩm chức năng ‘phổ thông’. Tuy nhiên, không phải ai […]
Có nên uống omega-3 để làm đẹp da? SKĐS – Omega-3 được ca ngợi như ‘chất béo vàng’ cho làn da nhờ đặc tính chống viêm và chống oxy hóa. Tuy nhiên, liệu bổ sung omega-3 có thực sự giúp da đẹp lên rõ rệt không? Omega-3 là nhóm axit béo không no thiết yếu, […]
Uống omega-3 bao lâu thì có hiệu quả? SKĐS – Omega-3 là nhóm acid béo thiết yếu mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ, mắt và làn da. Tuy nhiên, không ít người băn khoăn, uống omega-3 bao lâu mới thấy hiệu quả rõ rệt? 1. Tác dụng của omega-3 với sức […]
1. Những trở ngại trong phòng, chống sốt rét hiện nay Báo cáo Sốt rét thế giới 2025 cho thấy tiến trình kiểm soát bệnh sốt rét đang gặp nhiều thách thức, cả về sinh học, tài chính và môi trường, làm chậm mục tiêu giảm ca mắc và tử vong toàn cầu. 1. Thách […]
Trong thực tế, phần lớn phụ nữ chỉ bắt đầu quan tâm đến canxi khi bước vào độ tuổi 40 – 50, thường sau khi được cảnh báo về nguy cơ loãng xương hoặc khi gia đình có người mắc bệnh. Tuy nhiên, đây là thời điểm đã muộn để “bù đắp” cho sự thiếu […]
1. Sự khác biệt giữa 2 nguồn gốc của omega-3 Nội dung 1. Sự khác biệt giữa 2 nguồn gốc của omega-3 2. Ưu và nhược điểm của từng loại omega-3 3. Cách bổ sung omega-3 thế nào là tốt nhất cho sức khỏe? Omega-3 không phải là một chất đơn lẻ mà là một […]
Thực phẩm giúp tăng collagen và giảm nếp nhăn tự nhiên SKĐS – Collagen là một loại protein quan trọng, đóng vai trò như khung nâng đỡ cho làn da, giúp da căng mịn, đàn hồi và trông tươi trẻ. Tuy nhiên, sau tuổi 25, cơ thể bắt đầu sản xuất collagen ít dần mỗi […]
Magie (magnesium) đóng vai trò quan trọng trong hàng trăm phản ứng sinh hóa của cơ thể, từ dẫn truyền thần kinh, co cơ đến điều hòa huyết áp. Chính vì vậy, các chế phẩm bổ sung magie ngày càng được sử dụng phổ biến, đặc biệt ở phụ nữ trung niên, người cao tuổi […]
Uống omega-3 mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe? SKĐS – Omega-3 giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường chức năng não bộ và giảm viêm. Bổ sung đúng cách có thể cải thiện chuyển hóa, bảo vệ mạch máu và nâng cao sức khỏe tổng thể. Omega-3 gồm ba dạng […]
Tuổi nào nên bắt đầu bổ sung collagen chống lão hóa? SKĐS – Collagen đóng vai trò quan trọng đối với vẻ đẹp của làn da và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, việc sản sinh collagen tự nhiên sẽ giảm dần theo thời gian. Vậy tuổi nào nên bắt đầu bổ sung collagen? 1. […]
Nhận cẩm nang sức khỏe và bài viết mới nhất trực tiếp qua email mỗi tuần.
