auto_stories 163 bài viết chọn lọc
Kẽm là một khoáng chất vi lượng thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp, vì vậy cần được bổ sung thông qua chế độ ăn hoặc thực phẩm bổ sung. Khoáng chất này tham gia vào nhiều quá trình sinh học quan trọng như tổng hợp DNA, sản xuất protein, hỗ trợ […]
Khi giá trị dài hạn trở thành thước đo mới của thành công Phát triển bền vững không còn là câu chuyện của riêng bất kỳ ngành nghề nào: từ sản xuất, tài chính đến công nghệ, các doanh nghiệp đều đang đứng trước yêu cầu phải cân bằng giữa tăng trưởng kinh tế, trách […]
Da bị tăng nhạy cảm với ánh sáng là do sự kết hợp giữa các hoạt chất của thuốc (hoặc hóa chất) có trong da và tia cực tím (UV) từ ánh nắng mặt trời. Khi bạn uống hoặc bôi một số loại thuốc, các phân tử thuốc sẽ theo máu đi đến da. Khi […]
Đái tháo đường là bệnh mạn tính đòi hỏi người bệnh phải kiểm soát chế độ ăn uống, sử dụng thuốc và theo dõi đường huyết thường xuyên. Tuy nhiên, bên cạnh việc kiểm soát carbohydrate, nhiều người bệnh lại chưa quan tâm đúng mức đến việc bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu. […]
Trong cơ thể người trưởng thành, khoảng 99% lượng canxi tập trung ở xương và răng, phần còn lại chỉ chiếm 1% nhưng lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong máu và tế bào. Chính 1% này tham gia trực tiếp vào quá trình dẫn truyền thần kinh, điều tiết sự co giãn […]
Vitamin E tan trong chất béo, hiện diện tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm như các loại hạt, dầu thực vật và rau xanh. Dưỡng chất này tham gia bảo vệ màng tế bào trước tác động của stress oxy hóa – tình trạng xảy ra khi các gốc tự do được tạo ra […]
Omega-3 là một trong những dưỡng chất được nghiên cứu nhiều nhất trong lĩnh vực dinh dưỡng và sức khỏe chuyển hóa. Các acid béo omega-3, đặc biệt là EPA và DHA có trong cá béo và dầu cá, được chứng minh có vai trò hỗ trợ sức khỏe tim mạch thông qua việc giảm […]
Thực phẩm chức năng ngày càng được dùng phổ biến trong đời sống hiện đại, đặc biệt tại các đô thị lớn khi người dân có xu hướng tự bổ sung vitamin, khoáng chất để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, khác với thuốc điều trị, các sản phẩm này không được quản lý chặt […]
1. Khi nào cần điều trị cơn bốc hỏa? Nội dung 1. Khi nào cần điều trị cơn bốc hỏa? 2. Một số nguy cơ cần chú ý 2.1 Đối với liệu pháp hormone trị bốc hỏa 2.2 Đối với các thuốc không chứa hormone 2.3 Nguy cơ từ tự ý dùng thuốc 3. Những […]
Vitamin C là vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và tổng hợp collagen. Trong khi đó, sữa cung cấp protein, canxi cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Nội dung 1. Vitamin C có thể ảnh hưởng đến hấp thu […]
Nhận cẩm nang sức khỏe và bài viết mới nhất trực tiếp qua email mỗi tuần.
