auto_stories 154 bài viết chọn lọc
Vitamin C là vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa và tổng hợp collagen. Trong khi đó, sữa cung cấp protein, canxi cùng nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Nội dung 1. Vitamin C có thể ảnh hưởng đến hấp thu […]
1. Thường xuyên thức giấc vào rạng sáng có thể phản ánh điều gì về sức khỏe? Nội dung 1. Thường xuyên thức giấc vào rạng sáng có thể phản ánh điều gì về sức khỏe? 2. Magie đóng vai trò quan trọng trong điều hòa thần kinh và chất lượng giấc ngủ 3. Dấu […]
1. Ai cần bổ sung omega-3 bằng đường uống? Nội dung 1. Ai cần bổ sung omega-3 bằng đường uống? 2. Thời điểm bổ sung omega-3 3. Những lưu ý khi bổ sung omega-3 Omega-3 là axit béo thiết yếu, cơ thể không tự tổng hợp được, nên cần bổ sung đều đặn từ bên […]
1. Các nhóm thuốc bao niêm mạc dạ dày NỘI DUNG: 1. Các nhóm thuốc bao niêm mạc dạ dày 2. Dùng thuốc bao niêm mạc dạ dày ở người trào ngược dạ dày – thực quản 3. Lưu ý khi sử dụng thuốc 4. Vai trò của lối sống trong bệnh trào ngược dạ […]
Nhiều người cao tuổi đang thiếu vitamin D và vitamin B12 mà không nhận ra. Tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ đau xương khớp, suy giảm trí nhớ, mệt mỏi và nhiều bệnh mạn tính nếu không được phát hiện sớm. Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Nutrients đã phân […]
1. Vai trò của magie đối với hệ vận động Magie tham gia vào hơn 300 phản ứng enzyme trong cơ thể, trong đó có nhiều phản ứng liên quan trực tiếp đến chuyển hóa năng lượng và hoạt động cơ bắp. Một số nghiên cứu cho thấy con số này có thể vượt quá […]
1. Cơ chế hình thành sỏi thận Nội dung 1. Cơ chế hình thành sỏi thận 2. Các yếu tố nguy cơ gây sỏi thận 3. Những lưu ý quan trọng về nguồn bổ sung canxi Loại sỏi thận phổ biến nhất là sỏi canxi oxalat. Sỏi hình thành khi nồng độ canxi và oxalat […]
Ung thư tuyến tụy từ lâu được xem là một trong những loại ung thư có tiên lượng xấu nhất do bệnh thường được phát hiện muộn và ít lựa chọn điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, kết quả từ một thử nghiệm lâm sàng giai đoạn 3 vừa được công bố đang mang đến […]
Dưới đây là 5 nơi tuyệt đối không nên cất giữ thuốc trong mỗi chuyến đi: 1. Để thuốc rời rạc các loại trong túi nhựa Nội dung 1. Để thuốc rời rạc các loại trong túi nhựa 2. Phòng tắm khách sạn 3. Để thuốc trong hành lý ký gửi, rủi ro mất thuốc […]
Vitamin C tan trong nước, tham gia vào quá trình chống oxy hóa, tổng hợp collagen và tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, khi bổ sung vitamin C dạng viên uống hoặc thực phẩm chức năng, cần chú ý đến tương tác với thực phẩm để tránh làm giảm hiệu quả hấp thu. 3 nhóm […]
Nhận cẩm nang sức khỏe và bài viết mới nhất trực tiếp qua email mỗi tuần.
