Dinh Dưỡng

Dinh Dưỡng 25/04/2026

Cách tự làm giấm hoa quả tại nhà đơn giản và an toàn cho sức khỏe

Giấm hoa quả tự nhiên được tạo ra thông qua quá trình lên men kép: đường trong trái cây chuyển thành rượu, sau đó rượu chuyển thành acid acetic nhờ vi khuẩn Acetobacter. Khác với giấm trắng tinh luyện, giấm hoa quả tự làm giữ lại được “con giấm cái” chứa protein, enzyme và lợi […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 25/04/2026

Tối ưu chiều cao cho trẻ thừa cân béo phì

Béo phì trẻ em: vấn đề đa yếu tố và gia tăng nhanh TS.BSCKII Nguyễn Thị Thu Hậu, Trưởng Khoa Dinh Dưỡng, Bệnh viện Nhi đồng 2, TPHCM cho biết, nguyên nhân gây béo phì ở trẻ em rất phức tạp, bao gồm yếu tố di truyền, nội tiết, tâm lý, thần kinh, môi trường […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 25/04/2026

Chuyên gia lưu ý: Một thành phần dinh dưỡng phổ biến có thể là tác nhân gây mẫn cảm ở trẻ nhỏ

Tuy nhiên, không ít trường hợp, đây lại là biểu hiện của mẫn cảm với đạm sữa bò nguyên vẹn, yếu tố dễ bị bỏ qua trong dinh dưỡng đầu đời. Đó là nhận định của PGS.TS. Nguyễn Tiến Dũng – Nguyên Trưởng khoa Nhi, Bệnh viện Bạch Mai tại buổi tọa đàm trực tuyến […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 25/04/2026

Thực phẩm quen thuộc giúp bảo vệ tim mạch và giảm cholesterol hiệu quả

Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 24/04/2026

4 loại gia vị quen thuộc giúp mỡ lợn không bị biến chất

Lý do nên bổ sung gia vị kháng oxy hóa khi rán mỡ lợn Quá trình oxy hóa chất béo xảy ra khi nhiệt độ vượt quá ngưỡng chịu đựng, khiến mỡ lợn bị biến chất, có mùi khét và sinh ra các tạp chất độc hại. Các loại gia vị quen thuộc trong bếp […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 24/04/2026

7 lý do nên ăn ổi thường xuyên ngay từ bây giờ

Nội dung 1. Ổi cung cấp nguồn vitamin C tốt nhất cho hệ miễn dịch 2. Ăn ổi thường xuyên giúp phòng ngừa táo bón 3. Ăn ổi tốt cho tim mạch 4. Ổi giúp ổn định đường huyết cho người bệnh đái tháo đường 5. Ổi chống oxy hóa giúp giảm nếp nhăn 6. […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 24/04/2026

4 lý do người bệnh tuyến giáp nên ăn quả dâu tằm

Nội dung 1. Chiết xuất dâu tằm giúp giảm stress oxy hóa 2. Tối ưu hóa quá trình thu nhận i-ốt nhờ resveratrol 3. Cung cấp sắt hỗ trợ enzyme chuyển hóa 4. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng và giảm gánh nặng của bệnh tuyến giáp 5. Lưu ý khi sử dụng dâu tằm […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 24/04/2026

Mùa ôn thi: Sĩ tử cần bổ sung chất gì để tốt cho não bộ và trí nhớ?

Nội dung 1. Acid béo omega-3 xây dựng màng tế bào 2. Carbohydrate phức hợp cung cấp năng lượng bền vững giúp ôn thi hiệu quả 3. Choline và nhóm vitamin B hỗ trợ dẫn truyền thần kinh 4. Chất chống oxy hóa bảo vệ não bộ Đối với các sĩ tử, giai đoạn cuối […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 24/04/2026

Kentoushi Nhật Bản có tổng kho tại Việt Nam

Nguồn gốc minh bạch – “Tấm vé thông hành” chinh phục thị trường Kentoushi – Giải pháp hỗ trợ kiểm soát vóc dáng khoa học, được nhập khẩu chính ngạch từ Nhật Bản Viên uống Kentoushi là thực phẩm bảo vệ sức khỏe, ra đời tại nhà máy Seishin seiyaku Co.,Ltd (Saga, Nhật Bản). Mọi […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Dinh Dưỡng 24/04/2026

Lợi ích bất ngờ khi ăn sinh tố bơ và xoài

Nội dung 1. Mỗi ngày ăn một quả bơ và xoài có tác dụng gì? 2. Sinh tố xoài và bơ hỗ trợ sức khỏe tim mạch như thế nào? 1. Mỗi ngày ăn một quả bơ và xoài có tác dụng gì? Ăn một quả bơ và một cốc xoài mỗi ngày có thể […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat