Khoẻ - Đẹp

Khoẻ - Đẹp 12/05/2026

Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam: Khi sống khỏe trở thành ‘sân chơi’ của mọi thế hệ

1. Khi dinh dưỡng và vận động được truyền tải bằng năng lượng tuổi trẻ Không khí sôi động, trẻ trung và đầy năng lượng là điều dễ cảm nhận khi nhắc đến Ngày Dinh dưỡng cộng đồng Việt Nam. Với sự tham gia của 20 đội chơi ở nhiều độ tuổi khác nhau, chương […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 12/05/2026

Ăn nhiều trái cây có cản trở giảm cân không?

1. Vì sao ăn quá nhiều trái cây có thể cản trở giảm cân? Nội dung 1. Vì sao ăn quá nhiều trái cây có thể cản trở giảm cân? 2. Một số thói quen ăn trái cây dễ khiến bạn nhanh đói và thèm ăn hơn 3. Cách ăn trái cây không lo tăng […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 12/05/2026

Bữa sáng với lòng trắng trứng gà và sữa giúp giữ dáng hiệu quả

Lòng trắng trứng gà + sữa bù đắp dưỡng chất, thúc đẩy chuyển hóa năng lượng Việc lựa chọn thực phẩm cho bữa sáng đóng vai trò quyết định đến tốc độ trao đổi chất và khả năng kiểm soát cân nặng trong cả ngày dài. Trong thực đơn của những người đang theo đuổi […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 12/05/2026

Người sau 50 tuổi đi bộ sáng hay chiều tốt hơn?

Nội dung 1. Lợi ích của đi bộ buổi sáng 2. Đi bộ buổi chiều có lợi thế gì? 3. Người sau 50 tuổi nên chọn thời điểm nào để đi bộ? Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu trải qua nhiều thay đổi do quá trình lão hóa. Khối lượng cơ giảm dần, mật […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 11/05/2026

Nha khoa Sài Gòn Implant: Thu hút người bệnh nước ngoài bằng công nghệ và kỹ thuật cao

Sở hữu hệ thống công nghệ hiện đại, đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng quy trình điều trị đạt tiêu chuẩn quốc tế, phòng khám mang đến trải nghiệm “du lịch nha khoa” toàn diện giữa lòng TPHCM sôi động. Vị trí đắc địa tại Quận 1 giúp khách hàng dễ dàng kết […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 11/05/2026

4 thực phẩm ăn cùng trứng luộc: Tăng tốc giảm cân, nuôi dưỡng làn da đẹp

Dưới đây là 4 thực phẩm nên ăn cùng trứng luộc để nâng hiệu quả giảm cân, đồng thời giúp làn da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. 1. Trứng luộc và rau xanh đậm: Giảm cân, chống lão hóa hiệu quả Các loại rau xanh đậm như cải bó xôi, bông cải xanh, cải xoăn […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 11/05/2026

2 công thức mặt nạ từ hạt chia siêu cấp ẩm cho da khoẻ mạnh, căng bóng

Trong thế giới làm đẹp tự nhiên, hạt chia ( Salvia hispanica L.) đang ngày càng được chú ý không chỉ như một thực phẩm bổ sung dưỡng chất mà còn là một nguyên liệu chăm sóc da. Xuất phát từ vùng Trung Mỹ, hạt chia từng được mệnh danh là “thực phẩm của các […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 11/05/2026

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày có phù hợp sau tuổi 50?

1. Lợi ích của việc đi bộ 10.000 bước mỗi ngày Mục tiêu đi bộ 10.000 bước/ngày bắt đầu phổ biến từ Nhật Bản vào thập niên 1960 và dần trở thành biểu tượng của lối sống năng động. Dù không phải khuyến cáo bắt buộc nhưng theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (nguyên BS. Đội […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 11/05/2026

Hay chóng mặt khi giảm cân có thể đang thiếu chất gì?

1. Thiếu sắt khiến cơ thể dễ chóng mặt, hoa mắt, thiếu năng lượng NỘI DUNG 1. Thiếu sắt khiến cơ thể dễ chóng mặt, hoa mắt, thiếu năng lượng 2. Thiếu vitamin B12 làm thần kinh và não bộ hoạt động kém ổn định 3. Thiếu magie khiến cơ thể mệt mỏi, dễ mất […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 11/05/2026

Viêm não Nhật Bản: Cẩn trọng dấu hiệu dễ nhầm với sốt siêu vi

Viêm não Nhật Bản là bệnh do vi rút gây tổn thương hệ thần kinh trung ương, đặc biệt nguy hiểm nếu phát hiện muộn. Bệnh không lây trực tiếp từ người sang người mà lây qua muỗi Culex, thường xuất hiện ở khu vực có nhiều đồng ruộng, trang trại chăn nuôi heo, gia […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat