auto_stories 367 bài viết chọn lọc
Đi bộ có giúp phụ nữ tuổi 40+ giảm mỡ bụng không? SKĐS – Sau tuổi 40, mỡ bụng thường dễ tích tụ do thay đổi nội tiết và giảm khối lượng cơ. Đi bộ là hình thức vận động đơn giản, dễ thực hiện và phù hợp với nhiều người. Tuy nhiên, nhiều phụ […]
Vì sao mùa hè “ủng hộ” hành trình giảm cân? Mùa hè được cho là mùa lý tưởng để giảm cân bởi vì nhiệt độ cao cùng đặc điểm sinh hoạt ngày hè tạo ra những tác động sinh học lên cơ thể, giúp việc cắt giảm calo trở nên dễ dàng hơn: Ức chế […]
Nguyên nhân khiến bắp chân to Trước khi tìm giải pháp sở hữu đôi chân thon dài, cần hiểu rõ nguyên nhân. Đôi chân to thường do 3 nhóm nguyên nhân chính: – Yếu tố di truyền: Cấu trúc xương và sự phân bổ cơ bắp có thể chịu ảnh hưởng từ bố mẹ. Nếu […]
Minh bạch là xu hướng tất yếu của thị trường mỹ phẩm Vài năm trở lại đây, thị trường mỹ phẩm Việt Nam chứng kiến một cuộc bùng nổ chưa từng có về cả quy mô lẫn số lượng thương hiệu. Sự đa dạng này mang đến cho người tiêu dùng vô vàn lựa chọn, […]
1. Các công dụng làm đẹp da vượt trội của rau má Nội dung 1. Các công dụng làm đẹp da vượt trội của rau má 2. Cách dùng rau má vào quy trình làm đẹp hàng ngày 3. Lưu ý để làm đẹp an toàn với rau má Rau má không chỉ tác động […]
Nội dung 1. Vì sao trứng luộc thường được xem là thực phẩm hỗ trợ giảm cân? 2. Ăn trứng buổi sáng có thể gây tăng cân trong trường hợp nào? 3. Ăn trứng luộc buổi sáng thế nào để hỗ trợ giảm cân tốt hơn? Có người ăn trứng buổi sáng thấy no lâu, […]
Khi làn da phản chiếu sức khỏe bên trong Trong quan niệm của người Nhật, sức khỏe làn da không thể che phủ hoàn toàn bằng mỹ phẩm, can thiệp thẩm mỹ hay áp dụng các biện pháp làm đẹp thông thường, mà là tấm gương phản ánh trung thực tình trạng sức khỏe. Một […]
Sau ngưỡng tuổi 40, qua trình lão hóa của phụ nữ diễn ra rõ rệt hơn. Đây không chỉ là lúc những nếp nhăn hay vết nám bắt đầu xuất hiện trên khuôn mặt, mà sâu bên trong là sự sụt giảm thầm lặng về nội tiết tố và vi chất đang diễn ra từng […]
Tuổi 50 nên giữ plank bao lâu để tăng cơ lõi tối ưu? SKĐS – Ở tuổi 50, plank là bài tập đơn giản nhưng hiệu quả để duy trì sức mạnh cơ lõi. Tuy nhiên, không phải cứ giữ càng lâu càng tốt. Thời gian plank tối ưu cần phù hợp với sinh lý […]
Tại sao quả dâu tằm có tác dụng dưỡng trắng da và mờ nám? Sở dĩ dâu tằm có khả năng giúp dưỡng trắng da là nhờ chứa nhiều hoạt chất mà không phải loại trái cây nào cũng có được. Khả năng ức chế hắc sắc tố melanin: Bên trong quả dâu tằm chứa […]
Nhận cẩm nang sức khỏe và bài viết mới nhất trực tiếp qua email mỗi tuần.
