auto_stories 383 bài viết chọn lọc
1. Tác dụng của rau diếp cá 1.1. Rau diếp cá hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc Theo Đông y, rau diếp cá có tính mát, giúp thanh nhiệt và hỗ trợ làm dịu cơ thể trong thời tiết nóng bức. Việc ăn rau diếp cá hợp lý có thể giúp cơ thể cảm thấy […]
Không phải ai cũng có thời gian dành hàng giờ trong phòng tập thể dục hoặc duy trì các chương trình luyện tập bài bản. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy ngay cả những đợt vận động ngắn trong sinh hoạt hằng ngày cũng có thể mang lại lợi ích đáng kể […]
1. Trứng gà có lợi ích gì với sức khỏe? Từ lâu chúng ta đã biết trứng gà là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, có chứa nhiều năng lượng, protein, chất béo, là thực phẩm chứa hàm lượng sắt, canxi cao cùng lượng vitamin A, K, D E dồi dào. Lòng trắng trứng […]
Mùa hè là thời điểm mướp vào vụ. Trong nhiều gia đình Việt Nam, mướp là loại rau thường xuất hiện trong bữa ăn nhờ vị thanh, mềm, dễ chế biến và phù hợp với thời tiết nóng. Quả non có thể xào, nấu canh hoặc hấp. Khi nấu chín, phần thịt quả mềm, chứa […]
1. Các vị thuốc từ cây tre Trúc diệp: Là vị thuốc từ lá tre bánh tẻ hoặc lá non của cây tre, có tác dụng thanh nhiệt trừ phiền, sinh tân dịch, lợi niệu; thường dùng chữa nhiệt tà gây tổn thương tân dịch, phiền táo, khát nước, miệng lưỡi lở loét, tiểu tiện […]
Trong mùa hè nắng nóng, chế độ ăn uống hợp lý là rất quan trọng để duy trì sức khỏe. Bác sĩ Nguyễn Thị Trà tại Khoa Y học cổ truyền, Trường Đại học Y Hà Nội cho biết, cháo thuốc là lựa chọn lý tưởng giúp thanh đạm, dễ tiêu hóa và bổ sung […]
Tăng huyết áp không còn là bệnh lý riêng của người cao tuổi. Trong những năm gần đây, số ca tăng huyết áp ở người trẻ có xu hướng gia tăng rõ rệt, liên quan chặt chẽ đến lối sống hiện đại như ăn mặn, căng thẳng kéo dài, ngủ không đủ giấc và ít […]
1. Lá húng quế Nội dung 1. Lá húng quế 2. Lá vối giải khát, hỗ trợ điều trị tăng huyết áp 3. Lá sen Húng quế không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc mà còn là vị thuốc quý có tác dụng tích cực đối với sức khỏe. Với khả năng […]
1. Giá trị của mướp dưới góc nhìn Y học cổ truyền Nội dung 1. Giá trị của mướp dưới góc nhìn Y học cổ truyền 2. Canh mướp nấu tôm có tác dụng gì? 3. Cách nấu canh mướp tôm ngon và giữ dinh dưỡng 4. Ai nên và không nên ăn nhiều? 5. […]
Theo quan niệm của y học cổ truyền Trung Quốc, mỗi mùa trong năm có liên hệ với một tạng phủ khác nhau; trong đó mùa hè thuộc hành Hỏa và tương ứng với tim. Đây cũng là thời điểm dương khí trong cơ thể phát triển mạnh hơn, quá trình trao đổi chất diễn […]
Nhận cẩm nang sức khỏe và bài viết mới nhất trực tiếp qua email mỗi tuần.
