auto_stories 383 bài viết chọn lọc
Dù bạn đạp xe ngoài trời, đạp cố định tại nhà hay đạp xe đi làm, việc duy trì đều đặn 30 phút mỗi ngày có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe. Sau khoảng một tháng duy trì thói quen này, cơ thể bắt đầu xuất hiện những thay đổi […]
1. Ai cần thận trọng khi ăn trứng vịt lộn? Nội dung 1. Ai cần thận trọng khi ăn trứng vịt lộn? 1.1. Người mắc bệnh tim mạch, rối loạn lipid máu 1.2. Người thừa cân, béo phì 1.3. Người mắc bệnh gout 1.4. Người mắc bệnh gan, thận 1.5. Người có rối loạn tiêu […]
Theo Đông y, trứng gà còn được gọi là kê tử, có vị ngọt, tính bình, được sử dụng như một thực phẩm có tác dụng dưỡng âm, dưỡng huyết và bồi bổ cơ thể. Nhiều tài liệu Đông y cũng ghi nhận trứng gà thường được dùng trong các món ăn dưỡng sinh dành […]
Ngày 5/6 tại Hà Nội, Bệnh viện Châm cứu Trung ương tổ chức Hội thảo quốc tế “Ứng dụng Trí tuệ nhân tạo và Công nghệ tiên tiến trong Y học cổ truyền” (AITM 2026), thu hút hơn 400 chuyên gia, nhà khoa học, bác sĩ và doanh nghiệp công nghệ y tế đến từ […]
1. Chuyển đổi số mở ra cơ hội mới cho y học cổ truyền Trong khuôn khổ Hội thảo quốc tế Ứng dụng trí tuệ nhân tạo và công nghệ tiên tiến trong y học cổ truyền (AITM 2026), PGS.TS. Trần Văn Thanh, Giám đốc Bệnh Viện Châm Cứu Trung Ương cho biết, chuyển đổi […]
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Khi bị khó ngủ, ngủ không sâu hoặc thức giấc nhiều lần trong đêm sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Dưới đây là những việc nên […]
Cây xương khỉ có tên khoa học là Clinacanthus nutans, thuộc họ Ô rô (Acanthaceae). Cây còn được gọi bằng nhiều tên khác như bìm bịp, mảnh cộng. Đây là loại cây bụi cao từ 1–3m, thân xanh, lá hình mũi mác, mọc đối. Cây được trồng khá phổ biến ở nhiều tỉnh, thành phố […]
1. Vận động thể chất mỗi ngày NỘI DUNG: 1. Vận động thể chất mỗi ngày 2. Thường xuyên rèn luyện trí não 3. Dành thời gian cho các mối quan hệ xã hội 4. Sắp xếp cuộc sống ngăn nắp 5. Ưu tiên giấc ngủ chất lượng để cải thiện trí nhớ 6. Lựa […]
Yoga và đi bộ đều là những hoạt động vận động nhẹ nhàng, không đòi hỏi cường độ cao và phù hợp với nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, nếu nhìn sâu hơn vào cách tác động lên cơ thể, hai hình thức tưởng chừng tương đồng này lại tạo ra những khác biệt […]
Đau đầu là triệu chứng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Nhiều người lựa chọn tự mua thuốc giảm đau hoặc nghỉ ngơi thay vì đi khám. Tuy nhiên, theo các chuyên gia tim mạch, những cơn đau đầu kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc xuất hiện kèm chóng mặt, khó thở, đau […]
Nhận cẩm nang sức khỏe và bài viết mới nhất trực tiếp qua email mỗi tuần.
