auto_stories 518 bài viết chọn lọc
Nội dung 1. Gan động vật giàu vitamin A 2. Khoai lang chứa beta – carotene 3. Cà rốt và các loại quả màu vàng, cam 4. Rau xanh lá đậm 5. Trứng và các sản phẩm từ sữa Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì thị lực khỏe mạnh, thúc […]
1. Đậu phụ tốt cho người ăn chay và thuần chay Nội dung 1. Đậu phụ tốt cho người ăn chay và thuần chay 2. Phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh 3. Người mắc bệnh đái tháo đường 4. Người có nguy cơ bệnh tim mạch Đối với những người theo đuổi chế độ […]
Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của nước mắm truyền thống 2. Những sai lầm khi sử dụng nước mắm gây áp lực cho thận 3. Hướng dẫn sử dụng nước mắm bảo vệ sức khỏe Nước mắm xuất hiện trong hầu hết các bữa cơm gia đình. Tuy nhiên, xu hướng ăn kiêng […]
Nội dung 1. Khoai lang giàu dưỡng chất thiết yếu 2. Các lợi ích sức khỏe của khoai lang được khoa học chứng minh Khoai lang là một loại thực phẩm truyền thống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. Việc ăn khoai lang mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe […]
Cường giáp xảy ra khi tuyến giáp sản xuất thừa hormone thyroxine (T4) và triiodothyronine (T3), dẫn đến chuyển hóa tăng 20-30%, gây sụt cân dù ăn nhiều, tim đập nhanh, run tay, lo lắng, mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt và nguy cơ loãng xương cao hơn. Một chế độ ăn phù hợp sẽ […]
Với quy mô khoảng 4.000 m² và hơn 250 gian hàng, triển lãm quy tụ nhiều doanh nghiệp và thương hiệu đến từ Việt Nam và quốc tế như Thụy Sỹ, Hà Lan, Hoa Kỳ, Nhật Bản, New Zealand, Thụy Điển…, mang đến bức tranh toàn diện của hệ sinh thái ngành sữa và các […]
NỘI DUNG 1. Vai trò của magie đối với cơ thể 2. Các nguồn thực phẩm giàu magie tự nhiên 3. Bổ sung magie bằng viên uống có an toàn không? Magie là khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng enzyme trong cơ thể giúp tạo năng lượng, tổng hợp protein, […]
Nhiều mô hình dinh dưỡng học đường được triển khai Việt Nam đang đối mặt đồng thời với hai vấn đề dinh dưỡng trái ngược: suy dinh dưỡng vẫn tồn tại ở nhiều khu vực khó khăn, trong khi thừa cân, béo phì gia tăng nhanh tại đô thị. Trước thực trạng này, Viện Dinh […]
Khi nhắc đến acid béo omega-3, đa phần chúng ta thường nghĩ ngay đến các loại hải sản hay cá béo. Tuy nhiên, các loại hạt và quả hạch cũng là nguồn cung cấp acid alpha-linolenic (ALA) – một dạng omega-3 nguồn gốc thực vật. Dưới đây là 4 loại hạt sở hữu hàm lượng […]
Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của hạt mè rang 2. Lợi ích khi ăn hạt mè rang mỗi ngày 3. Cách đơn giản để bổ sung hạt mè vào thực đơn hằng ngày 1. Giá trị dinh dưỡng của hạt mè rang Hạt mè rang giàu chất xơ, protein thực vật, chất béo […]
Nhận cẩm nang sức khỏe và bài viết mới nhất trực tiếp qua email mỗi tuần.
