Khoẻ - Đẹp

Khoẻ - Đẹp 21/05/2026

Bí quyết pha và chọn thời điểm uống nước chanh mật ong cho làn da sáng mịn

1. Vì sao nước chanh mật ong tác động lên màu da? Để hiểu được tác dụng làm sáng da của nước chanh mật ong, trước tiên cần nhìn vào thành phần của từng nguyên liệu. Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất được […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 21/05/2026

3 cách dùng gừng hỗ trợ trị nám và làm trắng da

1. Gừng tác động lên da như thế nào? Hoạt chất chủ yếu trong gừng là gingerol, một hợp chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Gingerol có khả năng ức chế hoạt động của enzyme tyrosinase, một enzyme then chốt trong quá trình tổng hợp melanin, sắc tố tạo nên màu sắc của […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 21/05/2026

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì, tập gì để hỗ trợ duy trì vòng 1 săn chắc?

Vì sao vòng 1 một dễ thay đổi sau khi cho con bú? Trong thai kỳ và giai đoạn cho con bú, các tuyến sữa phát triển mạnh khiến kích thước bầu ngực tăng lên đáng kể. Sau khi cai sữa, mô tuyến dần thu nhỏ lại, nếu da và mô liên kết không kịp […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 21/05/2026

Đi bộ quá nhiều sau tuổi 50 có hại khớp và tim không?

Đi bộ sau ăn tối bao lâu giúp kiểm soát đường huyết, giảm mỡ hiệu quả? SKĐS – Đi bộ sau bữa tối là thói quen đơn giản được nhiều người lựa chọn để hỗ trợ tiêu hóa và giữ vóc dáng. Tuy nhiên, hiệu quả của việc đi bộ không chỉ phụ thuộc vào […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 20/05/2026

Serum kẽm: ‘Chìa khóa’ kiểm soát dầu nhờn và giải quyết bài toán mụn viêm

Nguồn: ảnh mạng Nỗi lo từ “chảo dầu” và hệ lụy mụn trứng cá Làn da dầu mụn thường gặp khó khăn do hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn. Khi dầu thừa kết hợp với tế bào chết và vi khuẩn C.acnes, lỗ chân lông dễ dàng bị bít tắc, tạo điều kiện […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 20/05/2026

5 loại rau nên ăn trước bữa chính để giảm cân hiệu quả

1. Tại sao nên ăn rau trước bữa chính Nội dung 1. Tại sao nên ăn rau trước bữa chính 2. Những loại rau nên ăn 3. Một số lưu ý khi ăn rau Ăn rau trước bữa ăn không chỉ giúp bạn cảm thấy no nhanh hơn mà còn hỗ trợ quá trình giảm […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 19/05/2026

PHARMATECH AS hợp tác chiến lược với GIVE GROUP VIỆT NAM – mở ra giai đoạn phát triển mới

Sự kiện không chỉ thể hiện cam kết đầu tư dài hạn của Pharmatech AS, mà còn mở ra giai đoạn phát triển mới với định hướng bài bản, chuyên nghiệp và quy mô hơn. Hình ảnh Ông. Markus Lund – Tổng Giám đốc (CEO) Pharmatech AS (bên trái) và Ông . Châu Đệ Giám […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 19/05/2026

Hyalu Leva giúp người dùng hiểu đúng về chăm sóc xương khớp chủ động

Dấu hiệu đau khớp không nên xem nhẹ Đau khớp thường không xuất hiện ồ ạt ngay từ đầu. Nhiều người chỉ cảm thấy khớp gối hơi cứng vào buổi sáng, phải đi lại một lúc mới thấy dễ chịu; ngồi lâu đứng dậy thấy nhói; leo cầu thang nặng chân; cúi, xoay người hoặc […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 19/05/2026

Tác dụng làm đẹp da của quả mận hậu

1. Giá trị dinh dưỡng của mận hậu Nội dung 1. Giá trị dinh dưỡng của mận hậu 2. Tác dụng làm đẹp da của mận hậu 3. Lưu ý để ăn mận không gây hại Mận hậu không chỉ là món ăn vặt hấp dẫn mà còn là bí quyết làm đẹp cho làn […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Khoẻ - Đẹp 18/05/2026

Nên giãn cơ như thế nào trước và sau khi chạy bộ?

Thực tế, cơ thể chúng ta cần những tác động hoàn toàn khác nhau ở hai thời điểm này để vừa tối ưu hiệu suất, vừa đảm bảo an toàn cho hệ xương khớp. Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn phân biệt và thực hiện đúng các bài tập giãn cơ để mỗi buổi […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat