auto_stories 358 bài viết chọn lọc
4 điều có thể xảy ra với hệ tiêu hóa khi ăn tối muộn SKĐS – Ăn tối muộn có thể làm rối loạn hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa và làm gián đoạn tín hiệu đói. Ăn khuya cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe […]
Thực tế, mọi người hoàn toàn có thể đưa xoài vào chế độ ăn uống lành mạnh nếu biết cách kiểm soát khẩu phần và áp dụng các mẹo phối hợp thực phẩm khoa học. 1. Tác động đến đường huyết khi ăn xoài như thế nào? Một cốc xoài thái lát khoảng 165 g […]
Quá trình chống lão hóa sinh học không chỉ dựa vào việc chăm sóc bên ngoài mà còn bắt nguồn từ chính những thực phẩm nạp vào mỗi ngày. Một thực đơn lành mạnh, giàu dinh dưỡng thực vật và hạn chế đồ chế biến sẵn có khả năng hỗ trợ tế bào tự phục […]
Nội dung 1. Lý do chuối là ‘cứu tinh’ cho giấc ngủ tuổi U50 2. Các món ăn ngon dễ chế biến từ chuối tại nhà tốt cho giấc ngủ 1. Lý do chuối là ‘cứu tinh’ cho giấc ngủ tuổi U50 Ở tuổi 50, nồng độ hormone và quá trình trao đổi chất thay […]
Nguy cơ rối loạn chuyển hóa không chỉ nằm ở cân nặng Đi qua các cổng trường hay quan sát tại những hàng quán quanh trường học, không khó để bắt gặp hình ảnh học sinh cầm trên tay những ly trà sữa “full topping” hay chai nước ngọt có ga như một phần thưởng […]
NỘI DUNG 1. Ngưỡng caffeine bao nhiêu dẫn đến loãng xương? 2. Những ai dễ bị loãng xương bởi caffeine nhất? 3. Cách thưởng thức cà phê mà vẫn bảo vệ xương chắc khỏe Caffeine là một chất lợi tiểu nhẹ, khi nạp vào cơ thể, nó có xu hướng làm tăng nhẹ lượng canxi […]
1. Bột ngọt có hại không? TS.BS. Bùi Thị Thúy – Phụ trách Khoa Khám tư vấn Dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia. Bột ngọt, hay còn gọi là monosodium glutamate (MSG), là muối natri của acid glutamic – một acid amin phổ biến trong tự nhiên. Acid glutamic có mặt tự nhiên trong […]
NỘI DUNG 1. Cá mòi giàu acid béo omega-3 2. Cung cấp protein chất lượng cao 3. Phong phú dưỡng chất tăng cường sức khỏe xương 4. Nguồn cung cấp selen và CoQ10 hỗ trợ miễn dịch 5. Nên ăn cá mòi tươi hay cá mòi đóng hộp? Một khẩu phần 100 g cá mòi […]
Sự kiện diễn ra trong không khí trang trọng, quy tụ bác sĩ nhi khoa, chuyên gia dinh dưỡng đến từ Hoa Kỳ, Nhật Bản và Việt Nam, cùng gần 2000 đối tác chiến lược của Nutricare trên toàn quốc. Diễn viên Vân Trang cùng nhiều người nổi tiếng đến tham dự và tìm hiểu […]
Nội dung 1. Cá mòi cung cấp omega-3 dồi dào cho cấu trúc não bộ 2. Bổ sung vitamin B12 giữ tinh thần tỉnh táo 3. Protein chất lượng cao cho năng lượng bền bỉ 4. Cá mòi chứa nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ não bộ 5. An toàn, tiện lợi và dễ chế […]
Nhận cẩm nang sức khỏe và bài viết mới nhất trực tiếp qua email mỗi tuần.
