auto_stories 299 bài viết chọn lọc
Đi bộ buổi sáng hay tập sức mạnh: Cách nào giúp giảm mỡ bụng tốt hơn sau tuổi 40? SKĐS – Sau tuổi 40, mỡ bụng thường tăng nhanh do chuyển hóa chậm và mất cơ theo tuổi tác. Nhiều người chọn đi bộ buổi sáng để giảm cân, trong khi người khác tập sức […]
Những ngày nắng nóng gay gắt, nhiều người thường chú ý phòng tránh say nắng, mất nước hoặc kiệt sức do nhiệt nhưng lại ít quan tâm đến sức khỏe đôi mắt. Trên thực tế, mắt là cơ quan rất nhạy cảm với nhiệt độ cao, tia cực tím (UV), gió nóng và bụi trong […]
Phát biểu tại buổi lễ, PGS.TS Nguyễn Quốc Huy, Giám đốc Học viện Y – Dược học cổ truyền Việt Nam đã gửi lời chúc mừng tới các tân khoa, đồng thời nhấn mạnh đây không chỉ là dấu mốc quan trọng trong hành trình học tập, nghiên cứu mà còn là sự khẳng định […]
Khi thời tiết nắng nóng cực đoan, cơ thể không chỉ mất nước mà còn thất thoát nhiều chất điện giải như natri, kali, magie qua mồ hôi. Không ít người xuất hiện các biểu hiện như khô miệng, đau đầu, ngủ kém, tim đập nhanh, cảm giác uể oải kéo dài hoặc ăn… Bên […]
Sau một đêm ngủ dài, cơ thể thường có xu hướng cứng cơ, giảm linh hoạt ở cột sống và các khớp. Việc vận động nhẹ vào buổi sáng, đặc biệt là tập yoga, có thể giúp kích hoạt cơ bắp, cải thiện tuần hoàn máu và tạo cảm giác tỉnh táo hơn cho cả […]
1. Tác dụng của cây cối xay Nội dung 1. Tác dụng của cây cối xay 2. Một số cách sử dụng cây cối xay trị bệnh 2.1 Trà cối xay lợi tiểu, hạ huyết áp 2.2 Nước sắc cối xay trị viêm tai giữa 2.3 Cối xay trị tiểu buốt, tiểu rắt, phù thũng […]
Trong thời tiết nắng nóng đỉnh điểm, việc thanh nhiệt và bổ sung nước là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe. Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể sẽ tiết nhiều mồ hôi để làm mát. Quá trình này khiến nước và các chất điện giải như natri, kali, magie […]
5 phút tập thể dục buổi sáng có lợi ích gì? SKĐS – Nhiều người bận rộn lựa chọn tập buổi sáng với các bài vận động ngắn khoảng 5 phút để khởi động cơ thể và cải thiện sức khỏe. Vậy 5 phút vận động sau khi thức dậy có lợi ích gì và […]
Những ngày nắng nóng gay gắt, không ít người than phiền về cảm giác “đầu nóng bừng”, đau đầu, choáng váng hoặc khó tập trung khi ở ngoài trời quá lâu. Trong dân gian, tình trạng này đôi khi được gọi là “nóng não”. Theo y học cổ truyền, thời tiết nắng nóng kéo dài […]
Dưới góc nhìn y học cổ truyền, mề đay thường liên quan đến các yếu tố như “phong”, “nhiệt”, “thấp nhiệt” hoặc cơ thể tích tụ “huyết nhiệt”. Khi thời tiết nóng bức, nhiệt tà bên ngoài kết hợp với tình trạng nhiệt bên trong cơ thể có thể làm triệu chứng bùng phát mạnh […]
Nhận cẩm nang sức khỏe và bài viết mới nhất trực tiếp qua email mỗi tuần.
