Y Học Cổ Truyền

Y Học Cổ Truyền 30/06/2026

Đi bộ sau bữa ăn có giúp cải thiện kháng insulin?

Kháng insulin đang trở thành một trong những rối loạn chuyển hóa phổ biến hiện nay. Tình trạng này xảy ra khi các tế bào trong cơ thể giảm đáp ứng với insulin, khiến tuyến tụy phải tiết nhiều hormone hơn để duy trì đường huyết ở mức bình thường. Theo thời gian, kháng insulin […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Y Học Cổ Truyền 30/06/2026

5 thảo mộc, gia vị giàu chất chống oxy hóa nên bổ sung hằng ngày

1. Vai trò của chất chống oxy hóa với sức khỏe Chất chống oxy hóa là những hợp chất có vai trò bảo vệ tế bào trước tác động của các gốc tự do – các phân tử không ổn định được tạo ra trong quá trình chuyển hóa bình thường của cơ thể hoặc […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Y Học Cổ Truyền 30/06/2026

Dùng cây xương khỉ thế nào để không mất chất?

1. Tác dụng của cây xương khỉ Nội dung 1. Tác dụng của cây xương khỉ 2. Cách chế biến cây xương khỉ 2.1 Dùng xương khỉ tươi 2.2 Dùng xương khỉ khô 3. Một số lưu ý khi dùng cây xương khỉ Trong các tài liệu Đông y, cây xương khỉ thường được mô […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Y Học Cổ Truyền 29/06/2026

Hai bài thuốc từ cây rau mì chính

1. Bài thuốc hỗ trợ hạ đường huyết từ cây rau mì chính Nội dung 1. Bài thuốc hỗ trợ hạ đường huyết từ cây rau mì chính 2. Bài thuốc hỗ trợ hạ huyết áp, thanh lọc axit uric 3. Lưu ý khi sử dụng rau mì chính tránh ngộ độc Lá cây rau […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Y Học Cổ Truyền 29/06/2026

5 thói quen giúp tăng tuổi thọ tự nhiên

1. Duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ Trong nhiều nghiên cứu dài hạn, các nhà khoa học tại Harvard cho thấy chỉ cần khoảng 150 phút vận động mức độ vừa mỗi tuần cũng có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tử vong sớm và các bệnh […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Y Học Cổ Truyền 29/06/2026

Những thực phẩm nên và không nên ăn cùng trứng vịt lộn

1. Những thực phẩm nên ăn kèm với trứng vịt lộn Theo ThS.BS. Nguyễn Quang Dương, Khoa Ngoại, Bệnh viện Tuệ Tĩnh trứng vịt lộn nên ăn kèm với các thực phẩm sau đây: Nội dung 1. Những thực phẩm nên ăn kèm với trứng vịt lộn 2. Những thực phẩm không nên ăn kèm […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Y Học Cổ Truyền 28/06/2026

5 lợi ích sức khỏe tiềm năng của hạt tiêu đen

Tiêu đen (Piper nigrum) được mệnh danh là “vua của các loại gia vị” nhờ hương thơm đặc trưng và giá trị dược liệu được ghi nhận từ lâu trong y học cổ truyền. Tại nhiều quốc gia châu Á, trong đó có Ấn Độ và Việt Nam, tiêu đen không chỉ được dùng làm […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Y Học Cổ Truyền 28/06/2026

5 nhóm người không nên dùng cây xương khỉ

Cây xương khỉ có vị ngọt, đắng nhẹ, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt lợi thấp, thông lạc tiêu thũng, tán ứ chỉ thống, tục cốt liệu thương, thường được dùng trong điều trị các chứng sưng đau khớp, phong tê thấp, chấn thương gãy xương, điều hòa kinh nguyệt, viêm họng, lở loét […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Y Học Cổ Truyền 28/06/2026

5 công thức nước chanh giúp cơ thể giải nhiệt mùa hè

Mùa hè với nhiệt độ tăng cao khiến cơ thể dễ mất nước qua mồ hôi, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, đau đầu, giảm tập trung hoặc chuột rút nếu không bổ sung đủ nước và điện giải. Ngoài nước lọc, các loại đồ uống từ chanh như nước chanh là lựa chọn được […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat

Y Học Cổ Truyền 28/06/2026

3 thói quen tưởng tốt nhưng lại làm giảm tuổi thọ

Dưới đây là 3 thói quen phổ biến tưởng như có lợi, nhưng nếu lạm dụng hoặc hiểu sai, chúng có thể âm thầm ảnh hưởng đến tuổi thọ và sức khỏe lâu dài. 1. Tập thể dục quá mức – khi vận động trở thành áp lực cho cơ thể NỘI DUNG: 1. Tập […]

admin

Đọc chi tiết trending_flat